Déjame preguntarte algo que quizás sabes muy bien...
- ¿Te ves en un momento de tu vida complicado, en que crees que tus problemas no tienen solución, estás confundido y/o bloqueado?
- ¿Estás pasando por una situación difícil, o una enfermedad y te cuesta avanzar?
- ¿Sientes que te encuentras en un agujero negro o tu vida está gobernada por la ansiedad?
- ¿Quizás intentas recomponer los pedazos rotos de tu vida y no encuentras la forma de seguir adelante?
- ¿Te sientes sin energía, desmotivado, sin saber a dónde ir o qué hacer? ¿Tienes miedo a la soledad?
- ¿Tienes miedo a la soledad?
- ¿Te cuesta tomar decisiones?
- ¿O simplemente ves lo importante que sería poder gestionar tus emociones, cambiar de trabajo, mejorar en algún aspecto personal, disfrutar de unas relacionas sanas o sencillamente... conocerte un poco más?
Quizás una vocecita en tu interior te dice que necesitas cambiar algún aspecto pero no sabes por dónde empezar o no te atreves a dar el paso?
Pues como digo a mis client@s es de valientes pedir AYUDA, porque a veces nos quedamos encallados y no vemos una salida, aunque siempre la hay.
Y posiblemente te preguntarás ¿Y cuando es necesario ir al psicólogo?
En cualquier momento en que te sientas mal, perdid@ o sin motivación.
Si estás triste, nervios@, con muchos pensamientos negativos, o no puedes sacarte alguna idea de la cabeza.
Quieres hacer un cambio importante en tu vida y lograr tus objetivos.
Si tus relaciones de pareja no son satisfactorias y/o procesos de divorcio.
Si quieres relacionarte mejor contigo mism@ o con los demás.
Pasas por un momento duro de tu vida que no sabes gestionar y necesitas expresarlo.
Aprender a hacerse respetar y a poner límites.
Si ves que no puedes avanzar, que estas atascado, asustado, estresado, que todo te supera, que no sabes que hacer, que estás pasando por un momento de crisis personal.
Sanar heridas del pasado.
Afrontar tus miedos.
Mejorar la capacidad de tomar decisiones y ser líder de tu vida.
Si estás pasando por una enfermedad importante.
Conectar con tu Ser interior y sentir plenitud.
En definitiva cuando tus sentimientos te impidan ser feliz, te cueste llevar tu vida de una manera normal, te afecten al modo en que te relacionas con los demás, en tu trabajo, en las cosas que haces, quieras salir de tu zona de confort, etc…
¡Tu escoges como quieres avanzar! PIDE CITA
CÓMO TRABAJO
En la primera sesión de la Psicoterapia individual realizaremos una evaluación global de tus necesidades y motivaciones del momento actual en que te encuentras y te guiaré hacia las herramientas terapéuticas y de autoconocimiento que se adapten mejor a ti.
Juntos elaboraremos una hoja de ruta personalizada para ponernos a trabajar, mediante un método holístico integrador, que atiende a la persona de una forma global en todos sus aspectos: física, mental, emocional, energética y espiritualmente y la interrelación que se da entre todos ellos.
Concibo la Psicología, desde un enfoque transpersonal que va más allá de la personalidad individual y la trasciende, y la complemento con las dimensiones espiritual y energética. Según tus necesidades, iremos integrando distintas estrategias en tu proceso de terapia. Así combinaremos sesiones de Coaching, con otras PNL (Programación Neurolingüística), equilibraremos tus chacras con un trabajo energético, o reflexología podal.
Durante el proceso iremos valorando los resultados y la nueva situación, para ver si es indicado realizar algún cambio en la ruta trazada inicialmente, para optimizar al máximo los beneficios y aumentar tu bienestar, autorrealización y salud.
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Creo firmemente en el gran potencial evolutivo y resiliencia que tenemos las personas para superar la adversidad y seguir avanzando. Levantarnos tras un fracaso para seguir adelante y salir fortalecid@ de las circunstancias más complicadas, pero a veces no sabemos qué hacer.
Aprender a aceptar, abrazar e incluso reírte de tu dolor, preocupaciones y frustraciones te permite fluir con la vida. La mayor satisfacción no consiste en llegar a la meta, sino en el camino que recorres, no radica en la constancia sino en la transformación, en el aprendizaje.
La Psicoterapia individual es un espacio de toma de consciencia, que te ayuda a conocerte mejor y sobre todo a comprender muchas de las situaciones que vives en tu día a día.
Darte cuenta de cómo tus creencias, aprendizajes adquiridos, etc. pueden estar limitándote para vivir de una forma plena. Comprender estas situaciones es el primer paso para solucionar y mejorar aquellos aspectos de ti que te alejan de lo que deseas.
El simple hecho de observar la verdad sobre ti mismo, sin juzgarla, comenzará a cambiarte. Te verás de manera más clara, con todas esas contradicciones que te enriquecen y hacen humano.
Es un viaje emocionante y a veces difícil pero vale la pena.
Desde este darte cuenta es desde donde puedes empezar a responsabilizarte para emprender tu camino a la vida y acercarte a la persona que quieres ser!!!!
Dejaremos que la terapia vaya fluyendo de forma flexible y eficaz. Iremos a tu ritmo, desde el máximo respeto, sin juicios de valor. Con total confianza te acojo tal como eres, con una mirada amorosa hacia ti y tu mundo. Intento ver la luz en ti, como ser inigualable y único que eres.
Te ofrezco un acompañamiento respetuoso y consciente, en el que junt@s aprenderemos y profundizaremos, con el fin de encontrar la conexión con tu parte más auténtica, a sentirte alinead@ con las decisiones que tomes, a mejorar en las relaciones personales, en definitiva, a encontrar nuevas pautas para vivir la vida de la manera que realmente quieres.